こんにちは！
元気ですか？

楽しく、強く生きてますか？
今の私はすこぶる調子良いです。

この間まで適応障害だったみたいなんだけど。
理解者がいっぱいいてね。
助けてくれたの。

みんなが悪い人なんかじゃないね。
大丈夫だった。

みんな優しいし、私もすごく救われた。

これからプログラミングと英語と運動は定期的に時間とってくし、食事はよくよくバランスを意識してとってくと思う。

やっぱ社会で需要のあることをしてた方が、自分も楽しい仕事ができるからね。向いてなかったらやめればいいよ、他にもそういう選択肢はあるから。

今もし辛かったら、加藤さんにコンタクト取ってみてもいいかもね。すごく救われるかもしれない。

大丈夫な時も油断はしないこと、常に自分の好きや嫌いな感情、大丈夫、無理な感情に目を向けること。自分を1番大切にすること。


それさえ忘れなければあなたはどこでもいけるよ。

どんな社会になっても自分と周りの人を愛して生きていこうね。