1年後の自分へ
今、MBSRにて1年後のあなたにメッセージを送っています。今の状況は個人的にはストレスフルな状態であります。
来週から巡回指導が4つのチームで実施する予定でまだ準備ができていないし、遊学舎のメントレも前回難しいという感想があったのでその修正や2回目の作成もしないといけないし、なにより女性アスリートの2回目の資料も全くできていない。すごく不安だ。でもあまりやってないし。
もっというと将来どうすべきなのかは常に不安があるし、どうしたらよいかと悩んでいる。1年後はどうだろうか？そんなに変わってないと思うな・・・
ただ、楽しみもある。工藤さんと釣りの約束もしているし、年末は長く帰省できるし、まさのりさんとバイクのことでたくさん話してバイクを買うかもしれない。ゴルフもしたい。筋トレも伸ばしたい。
そして、マッチングアプリで知り合った蒼依さんとつい最近あって盛岡を探索し、すごく楽しかった。他の人たちともやり取りはしているけど、今は蒼依さんとやり取りできるのがすごく楽しみやし、今後もっと仲良くなっていきたいと思っている。1年後には良い関係を築けていたらいいなと思うけど、どうかな？
マインドフルネスの一環でこの手紙を書いているけど、マインドフルネスは続けているかな？自分のことやからあまり続いてないと思う（やっぱりってなってそう）。まあ、それも自分らしさと思って再開してもいいかもよ？
結構色々と手紙を書いたけど、とにかく元気でいたらいいかなとは思う。ベンチも今は60行けるかくらいやけど、上がらなくても行ける範囲で頑張って健康で、そしてできればスリムな体でいてください。
これが面白かったらもう一回続けてみてもいいかも！その時は良い相手と一緒に（できれば蒼依さんとがいいな～）このメッセージを一緒にできるのが理想かも！
では、幸運を祈る！